Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bruine en wilde rijst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bruine en wilde rijst zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bruine en wilde rijst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bruine en wilde rijst. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bruine en wilde rijst uit de categorie bruine rijst. Zoek je een ander product in de category bruine rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bruine en wilde rijst

In 100 gram bruine en wilde rijst zitten 113 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bruine en wilde rijst bevat 2,35 gram eiwit en 2,61 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bruine en wilde rijst 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bruine en wilde rijst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

113 kcal

in kilojoule

473 kj

Eiwitten

2,35 gr

Koolhydraten

20,11 gr

waarvan suikers

0,29 gr

Vet

2,61 gr

waarvan verzadigd

0,5 gr

Vezels

1 gr

Natrium

508,83 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bruine en wilde rijst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)