Voedingswaarde bulgursalade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bulgursalade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bulgursalade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bulgursalade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bulgursalade uit de categorie bulgur. Zoek je een ander product in de category bulgur? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bulgursalade

In 100 gram bulgursalade zitten 105 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bulgursalade bevat 7,5 gram eiwit en 3,5 gram vet waarvan 0,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bulgursalade 1,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bulgursalade

Energie in calorieën
105 kcal
in kilojoule
439 kj
Eiwitten
7,5 gr
Koolhydraten
10 gr
waarvan suikers
4,5 gr
Vet
3,5 gr
waarvan verzadigd
0,9 gr
Vezels
1,5 gr
Natrium
30 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bulgursalade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
14 minuten
Fietsen
20 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
18 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
13 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bulgursalade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische rijst & granen (AH Biologisch)
350,00 kcal
65,00 gr
11,00 gr
3,50 gr
Bulgur (Lassie)
362,00 kcal
78,30 gr
9,00 gr
1,00 gr
Bulgur (Baktat)
358,00 kcal
73,00 gr
12,00 gr
2,00 gr
Bulgur (Bio+)
340,00 kcal
66,00 gr
11,50 gr
1,50 gr
Bulgur (AH Biologisch)
335,00 kcal
58,00 gr
13,00 gr
3,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bulgursalade
1 gr.
1,05
100 gram bulgursalade
100 gr.
105,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel