Voedingswaarde biologische rijst & granen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in biologische rijst & granen van AH Biologisch zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in biologische rijst & granen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan biologische rijst & granen van AH Biologisch. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over biologische rijst & granen uit de categorie bulgur. Zoek je een ander product in de category bulgur? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk AH Biologisch.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram biologische rijst & granen

In 100 gram biologische rijst & granen van AH Biologisch zitten 350 kilocalorieën. Deze hoeveelheid biologische rijst & granen bevat 11 gram eiwit en 3,5 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat biologische rijst & granen 9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram biologische rijst & granen

Energie in calorieën
350 kcal
in kilojoule
1464 kj
Eiwitten
11 gr
Koolhydraten
65 gr
waarvan suikers
1,5 gr
Vet
3,5 gr
waarvan verzadigd
0,7 gr
Vezels
9 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram biologische rijst & granen van AH Biologisch consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18200 kcal, wat neerkomt op 2,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram biologische rijst & granen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram biologische rijst & granen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
48 minuten
Fietsen
66 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
61 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
44 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met biologische rijst & granen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bulgur
334,00 kcal
68,00 gr
12,00 gr
2,00 gr
Bulgur (Baktat)
358,00 kcal
73,00 gr
12,00 gr
2,00 gr
Bulgur (Bio+)
340,00 kcal
66,00 gr
11,50 gr
1,50 gr
Bulgur (AH Biologisch)
335,00 kcal
58,00 gr
13,00 gr
3,00 gr
Bulgur (Pedon)
334,00 kcal
65,00 gr
13,70 gr
2,10 gr

Andere producten van AH Biologisch.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk AH Biologisch.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien (AH Biologisch)
29,00 kcal
5,00 gr
0,70 gr
0,00 gr
Achterham (AH Biologisch)
180,00 kcal
0,90 gr
19,00 gr
11,00 gr
Appelciderazijn (AH Biologisch)
0,00 kcal
15,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Appelmoes (AH Biologisch)
79,00 kcal
19,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Appelsap (AH Biologisch)
44,00 kcal
11,00 gr
0,10 gr
0,10 gr
Bekijk alle producten van AH Biologisch

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram biologische rijst & granen
1 gr.
3,50
100 gram biologische rijst & granen
100 gr.
350,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel