Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram butter toast weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)

Badminton
36 minuten

Fietsen
50 minuten

Hardlopen
18 minuten

Wandelen
46 minuten

Wielrennen
13 minuten

Zwemmen
33 minuten