Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde cacao nibs

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cacao nibs van Planet BIO zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cacao nibs zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cacao nibs van Planet BIO. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cacao nibs uit de categorie cacao. Zoek je een ander product in de category cacao? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Planet BIO.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cacao nibs

In 100 gram cacao nibs van Planet BIO zitten 601 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cacao nibs bevat 12 gram eiwit en 52 gram vet. Daarnaast bevat cacao nibs 6,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram cacao nibs

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

601 kcal

in kilojoule

2515 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

30 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

52 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

6,4 gr

Natrium

70 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cacao nibs van Planet BIO consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 31252 kcal, wat neerkomt op 4,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cacao nibs tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,34kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cacao nibs weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)