Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde cacaobonen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cacaobonen van Raw Super Food zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cacaobonen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cacaobonen van Raw Super Food. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cacaobonen uit de categorie cacao. Zoek je een ander product in de category cacao? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Raw Super Food.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cacaobonen

In 100 gram cacaobonen van Raw Super Food zitten 578 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cacaobonen bevat 13 gram eiwit en 50,3 gram vet.

Productinformatie 100 gram cacaobonen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

578 kcal

in kilojoule

2418 kj

Eiwitten

13 gr

Koolhydraten

18,2 gr

waarvan suikers

1 gr

Vet

50,3 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,04 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cacaobonen van Raw Super Food consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30056 kcal, wat neerkomt op 4,29kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cacaobonen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,14kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cacaobonen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)