Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde cashewnoten ongezouten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cashewnoten ongezouten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cashewnoten ongezouten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cashewnoten ongezouten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cashewnoten ongezouten uit de categorie cashewnoten. Zoek je een ander product in de category cashewnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram cashewnoten ongezouten

In 1 gram cashewnoten ongezouten zitten 615 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cashewnoten ongezouten bevat 0,212 gram eiwit en 0,489 gram vet waarvan 0,088 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat cashewnoten ongezouten 0,038 gram vezels.

Productinformatie gram cashewnoten ongezouten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

6,15 kcal

in kilojoule

26 kj

Eiwitten

0,212 gr

Koolhydraten

0,208 gr

waarvan suikers

0,05 gr

Vet

0,489 gr

waarvan verzadigd

0,088 gr

Vezels

0,038 gr

Natrium

0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cashewnoten ongezouten consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 31980 kcal, wat neerkomt op 4,57kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cashewnoten ongezouten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 32,07kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram cashewnoten ongezouten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)