Voedingswaarde cashewnoten ongezouten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cashewnoten ongezouten van Perfekt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cashewnoten ongezouten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cashewnoten ongezouten van Perfekt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cashewnoten ongezouten uit de categorie cashewnoten. Zoek je een ander product in de category cashewnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Perfekt.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cashewnoten ongezouten

In 100 gram cashewnoten ongezouten van Perfekt zitten 600 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cashewnoten ongezouten bevat 17,67 gram eiwit en 45,33 gram vet waarvan 8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat cashewnoten ongezouten 3,33 gram vezels.

Productinformatie 100 gram cashewnoten ongezouten

Energie in calorieën
600 kcal
in kilojoule
2510 kj
Eiwitten
17,67 gr
Koolhydraten
29 gr
waarvan suikers
5,67 gr
Vet
45,33 gr
waarvan verzadigd
8 gr
Vezels
3,33 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cashewnoten ongezouten van Perfekt consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 31200 kcal, wat neerkomt op 4,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cashewnoten ongezouten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,29kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cashewnoten ongezouten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
82 minuten
Fietsen
112 minuten
Hardlopen
41 minuten
Wandelen
105 minuten
Wielrennen
28 minuten
Zwemmen
75 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met cashewnoten ongezouten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische cashewnoten (Smaakt)
594,00 kcal
30,20 gr
18,20 gr
43,80 gr
Cashew noten ongebrand (AH)
595,00 kcal
26,00 gr
19,00 gr
46,00 gr
Cashew pasta (Horizon)
643,00 kcal
22,00 gr
22,00 gr
51,00 gr
Cashewnoten (Healthy People)
558,00 kcal
30,00 gr
15,00 gr
44,40 gr
Cashewnoten (Horizon)
616,00 kcal
21,00 gr
21,00 gr
49,00 gr

Andere producten van Perfekt.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Perfekt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelbolletjes (Perfekt)
196,00 kcal
26,30 gr
2,80 gr
8,40 gr
Aardappelpartjes (Perfekt)
118,00 kcal
18,10 gr
2,10 gr
3,70 gr
Aardbeien extra jam (Perfekt)
253,33 kcal
60,00 gr
0,67 gr
0,67 gr
Aardbeien halvajam (Perfekt)
134,00 kcal
32,00 gr
0,40 gr
0,20 gr
Amandel speculaas (Perfekt)
508,33 kcal
69,17 gr
6,67 gr
21,67 gr
Bekijk alle producten van Perfekt

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram cashewnoten ongezouten
1 gr.
6,00
portie cashewnoten ongezouten
30 gr.
180,00
100 gram cashewnoten ongezouten
100 gr.
600,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel