Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde cheddar

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cheddar zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cheddar zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cheddar. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cheddar uit de categorie cheddar kaas. Zoek je een ander product in de category cheddar kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cheddar

In 100 gram cheddar zitten 410 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cheddar bevat 26 gram eiwit en 34 gram vet waarvan 22 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram cheddar

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

410 kcal

in kilojoule

1715 kj

Eiwitten

26 gr

Koolhydraten

0,1 gr

waarvan suikers

0,1 gr

Vet

34 gr

waarvan verzadigd

22 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1600 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cheddar van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21320 kcal, wat neerkomt op 3,05kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cheddar tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cheddar weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)