Voedingswaarde cheese wafers

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cheese wafers zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cheese wafers zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cheese wafers. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cheese wafers uit de categorie chips. Zoek je een ander product in de category chips? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van Hema.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cheese wafers

In 100 gram cheese wafers zitten 537 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cheese wafers bevat 11 gram eiwit en 31 gram vet waarvan 11,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat cheese wafers 1,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram cheese wafers

Energie in calorieën
537 kcal
in kilojoule
2247 kj
Eiwitten
11 gr
Koolhydraten
53 gr
waarvan suikers
1,1 gr
Vet
31 gr
waarvan verzadigd
11,6 gr
Vezels
1,2 gr
Natrium
1140 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cheese wafers van Hema consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27924 kcal, wat neerkomt op 3,99kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cheese wafers tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 28,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cheese wafers weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
73 minuten
Fietsen
101 minuten
Hardlopen
37 minuten
Wandelen
94 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
67 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met cheese wafers.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel crisps (AH)
425,00 kcal
50,00 gr
6,00 gr
22,00 gr
Aardappelchips met zeezout en zwarte peper (AH Excellent)
510,00 kcal
54,00 gr
5,50 gr
29,00 gr
Aardappelzoutjes pittige tomaat (AH)
395,00 kcal
71,00 gr
7,00 gr
8,50 gr
Aioli e aglio (Lay's)
550,00 kcal
54,00 gr
6,50 gr
33,00 gr
Air pops paprika (Croky)
398,00 kcal
69,70 gr
5,90 gr
9,80 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram cheese wafers
1 gr.
5,37
100 gram cheese wafers
100 gr.
537,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel