Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde chilipoeder

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chilipoeder zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chilipoeder zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chilipoeder. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chilipoeder uit de categorie kruiden. Zoek je een ander product in de category kruiden? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chilipoeder

In 100 gram chilipoeder zitten 314 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chilipoeder bevat 12,04 gram eiwit en 16,49 gram vet waarvan 2,89 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chilipoeder 34,02 gram vezels.

Productinformatie 100 gram chilipoeder

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

314 kcal

in kilojoule

1314 kj

Eiwitten

12,04 gr

Koolhydraten

53,64 gr

waarvan suikers

7,07 gr

Vet

16,49 gr

waarvan verzadigd

2,89 gr

Vezels

34,02 gr

Natrium

994,33 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chilipoeder consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16328 kcal, wat neerkomt op 2,33kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chilipoeder tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,37kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chilipoeder weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)