Voedingswaarde chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken) uit de categorie chocolade chip koekjes. Zoek je een ander product in de category chocolade chip koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken)

In 100 gram chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken) zitten 487 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken) bevat 5,73 gram eiwit en 28,43 gram vet waarvan 8,01 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken) 2,86 gram vezels.

Productinformatie 100 gram chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken)

Energie in calorieën
487 kcal
in kilojoule
2038 kj
Eiwitten
5,73 gr
Koolhydraten
58,23 gr
waarvan suikers
38,17 gr
Vet
28,43 gr
waarvan verzadigd
8,01 gr
Vezels
2,86 gr
Natrium
315,12 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken) consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25324 kcal, wat neerkomt op 3,62kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,39kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
66 minuten
Fietsen
91 minuten
Hardlopen
33 minuten
Wandelen
85 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
61 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Chocolade chip koekje
489,00 kcal
63,97 gr
5,49 gr
24,65 gr
Deeg voor koekjes met chocolate chip topping
443,00 kcal
61,64 gr
4,43 gr
20,49 gr
Koekjes met chocolate chip topping (met boter)
488,00 kcal
58,25 gr
5,69 gr
28,40 gr
Koekjes met chocolate chip topping (met margarine)
488,00 kcal
58,43 gr
5,69 gr
28,34 gr
Koekjes met chocolate chip topping (vetarm)
453,00 kcal
73,79 gr
5,84 gr
15,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken)
1 gr.
4,87
klein chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken)
7 gr.
34,00
middelgrote chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken)
14 gr.
68,00
groot chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken)
22 gr.
107,00
portie chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken)
30 gr.
146,00
extra grote chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken)
45 gr.
219,00
100 gram chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken)
100 gr.
487,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel