Voedingswaarde chocolade chip koekje

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chocolade chip koekje zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chocolade chip koekje zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chocolade chip koekje. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chocolade chip koekje uit de categorie chocolade chip koekjes. Zoek je een ander product in de category chocolade chip koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chocolade chip koekje

In 100 gram chocolade chip koekje zitten 489 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chocolade chip koekje bevat 5,49 gram eiwit en 24,65 gram vet waarvan 7,64 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chocolade chip koekje 2,99 gram vezels.

Productinformatie 100 gram chocolade chip koekje

Energie in calorieën
489 kcal
in kilojoule
2046 kj
Eiwitten
5,49 gr
Koolhydraten
63,97 gr
waarvan suikers
34,23 gr
Vet
24,65 gr
waarvan verzadigd
7,64 gr
Vezels
2,99 gr
Natrium
299,39 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chocolade chip koekje consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25428 kcal, wat neerkomt op 3,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chocolade chip koekje tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,50kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chocolade chip koekje weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
67 minuten
Fietsen
92 minuten
Hardlopen
33 minuten
Wandelen
85 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
61 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met chocolade chip koekje.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Chocolade chip koekje (gekocht of zelf gebakken)
487,00 kcal
58,23 gr
5,73 gr
28,43 gr
Deeg voor koekjes met chocolate chip topping
443,00 kcal
61,64 gr
4,43 gr
20,49 gr
Koekjes met chocolate chip topping (met boter)
488,00 kcal
58,25 gr
5,69 gr
28,40 gr
Koekjes met chocolate chip topping (met margarine)
488,00 kcal
58,43 gr
5,69 gr
28,34 gr
Koekjes met chocolate chip topping (vetarm)
453,00 kcal
73,79 gr
5,84 gr
15,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram chocolade chip koekje
1 gr.
4,89
hapklare chocolade chip koekje
2 gr.
11,00
klein chocolade chip koekje
7 gr.
34,00
middelgrote chocolade chip koekje
10 gr.
49,00
groot chocolade chip koekje
14 gr.
68,00
portie chocolade chip koekje
30 gr.
147,00
zeer groot chocolade chip koekje
40 gr.
196,00
kop, hapklare chocolade chip koekje
81 gr.
396,00
100 gram chocolade chip koekje
100 gr.
489,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel