Voedingswaarde chocolade rozijnen (melkcohocolade)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chocolade rozijnen (melkcohocolade) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chocolade rozijnen (melkcohocolade) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chocolade rozijnen (melkcohocolade). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chocolade rozijnen (melkcohocolade) uit de categorie rozijnen. Zoek je een ander product in de category rozijnen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chocolade rozijnen (melkcohocolade)

In 100 gram chocolade rozijnen (melkcohocolade) zitten 390 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chocolade rozijnen (melkcohocolade) bevat 4,1 gram eiwit en 14,8 gram vet waarvan 8,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chocolade rozijnen (melkcohocolade) 4,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram chocolade rozijnen (melkcohocolade)

Energie in calorieën
390 kcal
in kilojoule
1632 kj
Eiwitten
4,1 gr
Koolhydraten
68,3 gr
waarvan suikers
62,22 gr
Vet
14,8 gr
waarvan verzadigd
8,8 gr
Vezels
4,2 gr
Natrium
36 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chocolade rozijnen (melkcohocolade) consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20280 kcal, wat neerkomt op 2,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chocolade rozijnen (melkcohocolade) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,34kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chocolade rozijnen (melkcohocolade) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
53 minuten
Fietsen
73 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
68 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
49 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met chocolade rozijnen (melkcohocolade).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Blanke rozijnen (AH)
345,00 kcal
80,00 gr
3,00 gr
0,50 gr
Blanke rozijnen (Jumbo)
328,00 kcal
75,50 gr
3,40 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen (Jumbo)
326,00 kcal
75,50 gr
3,10 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen zongedroogd (C1000)
334,00 kcal
79,20 gr
3,10 gr
0,50 gr
Chocoladerozijnen
390,00 kcal
66,30 gr
3,90 gr
14,62 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram chocolade rozijnen (melkcohocolade)
1 gr.
3,90
10 stuks chocolade rozijnen (melkcohocolade)
10 gr.
39,00
100 gram chocolade rozijnen (melkcohocolade)
100 gr.
390,00
kop chocolade rozijnen (melkcohocolade)
180 gr.
702,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel