Voedingswaarde chocoladerozijnen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chocoladerozijnen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chocoladerozijnen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chocoladerozijnen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chocoladerozijnen uit de categorie rozijnen. Zoek je een ander product in de category rozijnen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chocoladerozijnen

In 100 gram chocoladerozijnen zitten 390 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chocoladerozijnen bevat 3,9 gram eiwit en 14,62 gram vet waarvan 8,58 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram chocoladerozijnen

Energie in calorieën
390 kcal
in kilojoule
1632 kj
Eiwitten
3,9 gr
Koolhydraten
66,3 gr
waarvan suikers
60,45 gr
Vet
14,62 gr
waarvan verzadigd
8,58 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chocoladerozijnen consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20280 kcal, wat neerkomt op 2,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chocoladerozijnen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,34kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chocoladerozijnen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
53 minuten
Fietsen
73 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
68 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
49 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met chocoladerozijnen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Blanke rozijnen (AH)
345,00 kcal
80,00 gr
3,00 gr
0,50 gr
Blanke rozijnen (Jumbo)
328,00 kcal
75,50 gr
3,40 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen (Jumbo)
326,00 kcal
75,50 gr
3,10 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen zongedroogd (C1000)
334,00 kcal
79,20 gr
3,10 gr
0,50 gr
Chocolade rozijnen (melkcohocolade)
390,00 kcal
68,30 gr
4,10 gr
14,80 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
rozijn chocoladerozijnen
1 gr.
4,00
rozijn chocoladerozijnen
1 gr.
4,00
1 gram chocoladerozijnen
1 gr.
3,90
portie chocoladerozijnen
22 gr.
86,00
zak chocoladerozijnen
22 gr.
86,00
portie chocoladerozijnen
28 gr.
109,00
verpakking chocoladerozijnen
28 gr.
111,00
portie chocoladerozijnen
35 gr.
136,00
doos chocoladerozijnen
35 gr.
136,00
doos chocoladerozijnen
65 gr.
254,00
100 gram chocoladerozijnen
100 gr.
390,00
kop chocoladerozijnen
190 gr.
741,00
kop chocoladerozijnen
196 gr.
764,00