Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde couscous met tomatensaus en groenteballetjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in couscous met tomatensaus en groenteballetjes zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in couscous met tomatensaus en groenteballetjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan couscous met tomatensaus en groenteballetjes. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over couscous met tomatensaus en groenteballetjes uit de categorie couscous. Zoek je een ander product in de category couscous? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram couscous met tomatensaus en groenteballetjes

In 100 gram couscous met tomatensaus en groenteballetjes zitten 146,22 kilocalorieën. Deze hoeveelheid couscous met tomatensaus en groenteballetjes bevat 5 gram eiwit en 6,6 gram vet waarvan 0,91 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat couscous met tomatensaus en groenteballetjes 2,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram couscous met tomatensaus en groenteballetjes

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

146,22 kcal

in kilojoule

612 kj

Eiwitten

5 gr

Koolhydraten

15,51 gr

waarvan suikers

3,31 gr

Vet

6,6 gr

waarvan verzadigd

0,91 gr

Vezels

2,4 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram couscous met tomatensaus en groenteballetjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)