Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde ambachtelijke couscous

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ambachtelijke couscous zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ambachtelijke couscous zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ambachtelijke couscous. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ambachtelijke couscous uit de categorie couscous. Zoek je een ander product in de category couscous? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van Spar.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ambachtelijke couscous

In 100 gram ambachtelijke couscous zitten 148 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ambachtelijke couscous bevat 6,7 gram eiwit en 3,1 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ambachtelijke couscous 2,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ambachtelijke couscous

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

148 kcal

in kilojoule

619 kj

Eiwitten

6,7 gr

Koolhydraten

22,2 gr

waarvan suikers

6,8 gr

Vet

3,1 gr

waarvan verzadigd

0,5 gr

Vezels

2,2 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ambachtelijke couscous weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)