Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde couscous

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in couscous zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in couscous zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan couscous. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over couscous uit de categorie couscous. Zoek je een ander product in de category couscous? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram couscous

In 100 gram couscous zitten 161 kilocalorieën. Deze hoeveelheid couscous bevat 5,5 gram eiwit en 0,3 gram vet. Daarnaast bevat couscous 2,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram couscous

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

161 kcal

in kilojoule

674 kj

Eiwitten

5,5 gr

Koolhydraten

33,2 gr

waarvan suikers

0,3 gr

Vet

0,3 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

2,1 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram couscous weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)