Spar

Bekijk hier alle voedingsmiddelen van Spar die bij ons bekend zijn. Hoeveel calorieën zitten er in de producten van Spar en uit hoeveel vetten, eiwitten en koolhydraten bestaan deze voedingsproducten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Zoek vergelijkbare etenswaren die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan de supermarkt producten die je nu gebruikt om zo nog sneller af te vallen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelkroket
Groente » Aardappelen
164,00 kcal
24,00 gr.
2,50 gr.
7,00 gr.
Ambachtelijke couscous
Pasta, Rijst & Noedels » Couscous
148,00 kcal
22,20 gr.
6,70 gr.
3,10 gr.
Appel kruimel pencees
Desserts & Snoepgoed » Koekjes
373,00 kcal
62,80 gr.
2,90 gr.
11,90 gr.
Deugnietjes
Desserts & Snoepgoed » Koekjes
460,00 kcal
64,00 gr.
4,80 gr.
20,00 gr.
Digestive biscuits
Desserts & Snoepgoed » Koekjes
493,33 kcal
65,33 gr.
6,67 gr.
22,00 gr.
Eierkoek
Desserts & Snoepgoed » Koekjes
303,33 kcal
63,33 gr.
7,00 gr.
2,00 gr.
Grote duo spritsen
Desserts & Snoepgoed » Koekjes
548,48 kcal
62,42 gr.
5,76 gr.
30,30 gr.
Ijsbergsla slamix
Groente » Sla
20,00 kcal
2,70 gr.
1,10 gr.
0,20 gr.
Kipfilet
Vlees, kip & gevogeltje » Kipfilet
130,00 kcal
2,80 gr.
17,00 gr.
5,60 gr.
Kipfilet tuinkruiden
Vlees, kip & gevogeltje » Kipfilet
105,00 kcal
1,20 gr.
18,90 gr.
2,70 gr.
Knäckebröd volkoren
Brood & Granen » Knäckebröd
366,67 kcal
66,67 gr.
11,33 gr.
5,33 gr.
Komkommer rauwkost
Salades » Salades
23,00 kcal
2,80 gr.
3,00 gr.
0,20 gr.
Maaltijdsalade caesar
Groente » Sla
160,00 kcal
10,10 gr.
10,20 gr.
7,60 gr.
Maaltijdsalade tonijn
Salades » Vissalade
83,00 kcal
5,70 gr.
5,10 gr.
4,10 gr.
Muesli
Ontbijtproducten » Muesli
334,00 kcal
62,10 gr.
9,10 gr.
5,30 gr.
Naturel chips
Snacks » Chips
554,00 kcal
52,00 gr.
5,80 gr.
35,00 gr.
Notenmix gebakken ongezouten
Noten & Zaden » Gemengde Noten
653,00 kcal
13,90 gr.
19,50 gr.
56,40 gr.
Ontbijtkoek gesneden
Ontbijtproducten » Ontbijtproducten
286,67 kcal
64,00 gr.
3,00 gr.
0,67 gr.
Roomboter koekje
Desserts & Snoepgoed » Koekjes
495,50 kcal
68,47 gr.
6,31 gr.
21,62 gr.
Schouderham
Vlees, kip & gevogeltje » Ham
115,00 kcal
5,10 gr.
14,10 gr.
4,20 gr.
Sinaasappelsap
Dranken & sappen » Appelsap
38,00 kcal
9,00 gr.
0,50 gr.
0,00 gr.
Zilvervliesrijst
Pasta, Rijst & Noedels » Rijst
342,00 kcal
68,00 gr.
8,80 gr.
2,50 gr.

Meer weten over afvallen?

Hoe beginnen met afvallen?

Lees dit artikel

Afvallen door bewuster te eten

Lees dit artikel

Wat is nou gezonde voeding?

Lees dit artikel

Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

Lees dit artikel

Hoe snel val je af door bewuster te eten?

Lees dit artikel

En bewegen dan om af te vallen?

Lees dit artikel