Voedingswaarde grote duo spritsen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in grote duo spritsen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in grote duo spritsen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan grote duo spritsen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over grote duo spritsen uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van Spar.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram grote duo spritsen

In 100 gram grote duo spritsen zitten 548,48 kilocalorieën. Deze hoeveelheid grote duo spritsen bevat 5,76 gram eiwit en 30,3 gram vet waarvan 13,64 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat grote duo spritsen 1,21 gram vezels.

Productinformatie 100 gram grote duo spritsen

Energie in calorieën
548,48 kcal
in kilojoule
2295 kj
Eiwitten
5,76 gr
Koolhydraten
62,42 gr
waarvan suikers
26,06 gr
Vet
30,3 gr
waarvan verzadigd
13,64 gr
Vezels
1,21 gr
Natrium
333,33 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram grote duo spritsen van Spar consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 28496 kcal, wat neerkomt op 4,07kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram grote duo spritsen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 28,57kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram grote duo spritsen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
75 minuten
Fietsen
103 minuten
Hardlopen
37 minuten
Wandelen
96 minuten
Wielrennen
26 minuten
Zwemmen
68 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met grote duo spritsen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram grote duo spritsen
1 gr.
5,48
koek grote duo spritsen
33 gr.
181,00
100 gram grote duo spritsen
100 gr.
548,48

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel