Voedingswaarde ontbijtkoek gesneden

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ontbijtkoek gesneden zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ontbijtkoek gesneden zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ontbijtkoek gesneden. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ontbijtkoek gesneden uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van Spar.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ontbijtkoek gesneden

In 100 gram ontbijtkoek gesneden zitten 286,67 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ontbijtkoek gesneden bevat 3 gram eiwit en 0,67 gram vet waarvan 0,33 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ontbijtkoek gesneden 6,67 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ontbijtkoek gesneden

Energie in calorieën
286,67 kcal
in kilojoule
1199 kj
Eiwitten
3 gr
Koolhydraten
64 gr
waarvan suikers
34,33 gr
Vet
0,67 gr
waarvan verzadigd
0,33 gr
Vezels
6,67 gr
Natrium
0,77 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ontbijtkoek gesneden weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
39 minuten
Fietsen
54 minuten
Hardlopen
20 minuten
Wandelen
50 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
36 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ontbijtkoek gesneden.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ontbijtkoek gesneden
1 gr.
2,87
plak ontbijtkoek gesneden
30 gr.
86,00
100 gram ontbijtkoek gesneden
100 gr.
286,67

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel