Voedingswaarde appel kruimel pencees

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in appel kruimel pencees zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in appel kruimel pencees zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan appel kruimel pencees. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over appel kruimel pencees uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van Spar.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram appel kruimel pencees

In 100 gram appel kruimel pencees zitten 373 kilocalorieën. Deze hoeveelheid appel kruimel pencees bevat 2,9 gram eiwit en 11,9 gram vet waarvan 7,8 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram appel kruimel pencees

Energie in calorieën
373 kcal
in kilojoule
1561 kj
Eiwitten
2,9 gr
Koolhydraten
62,8 gr
waarvan suikers
39,1 gr
Vet
11,9 gr
waarvan verzadigd
7,8 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,38 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram appel kruimel pencees van Spar consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19396 kcal, wat neerkomt op 2,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram appel kruimel pencees tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram appel kruimel pencees weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
51 minuten
Fietsen
70 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
65 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
47 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met appel kruimel pencees.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram appel kruimel pencees
1 gr.
3,73
100 gram appel kruimel pencees
100 gr.
373,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel