Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde notenmix gebakken ongezouten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in notenmix gebakken ongezouten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in notenmix gebakken ongezouten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan notenmix gebakken ongezouten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over notenmix gebakken ongezouten uit de categorie gemengde noten. Zoek je een ander product in de category gemengde noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Spar.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram notenmix gebakken ongezouten

In 100 gram notenmix gebakken ongezouten zitten 653 kilocalorieën. Deze hoeveelheid notenmix gebakken ongezouten bevat 19,5 gram eiwit en 56,4 gram vet waarvan 9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat notenmix gebakken ongezouten 5,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram notenmix gebakken ongezouten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

653 kcal

in kilojoule

2732 kj

Eiwitten

19,5 gr

Koolhydraten

13,9 gr

waarvan suikers

4,7 gr

Vet

56,4 gr

waarvan verzadigd

9 gr

Vezels

5,7 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram notenmix gebakken ongezouten van Spar consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 33956 kcal, wat neerkomt op 4,85kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram notenmix gebakken ongezouten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 34,05kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram notenmix gebakken ongezouten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)