Voedingswaarde maaltijdsalade tonijn

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in maaltijdsalade tonijn zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in maaltijdsalade tonijn zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan maaltijdsalade tonijn. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over maaltijdsalade tonijn uit de categorie vissalade. Zoek je een ander product in de category vissalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van Spar.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram maaltijdsalade tonijn

In 100 gram maaltijdsalade tonijn zitten 83 kilocalorieën. Deze hoeveelheid maaltijdsalade tonijn bevat 5,1 gram eiwit en 4,1 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat maaltijdsalade tonijn 1,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram maaltijdsalade tonijn

Energie in calorieën
83 kcal
in kilojoule
347 kj
Eiwitten
5,1 gr
Koolhydraten
5,7 gr
waarvan suikers
2,1 gr
Vet
4,1 gr
waarvan verzadigd
0,4 gr
Vezels
1,4 gr
Natrium
6 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram maaltijdsalade tonijn weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
11 minuten
Fietsen
16 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
14 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
10 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met maaltijdsalade tonijn.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijke gerookte zalm salade (AH)
485,00 kcal
4,00 gr
7,00 gr
49,00 gr
Ambachtelijke tonijnsalade (AH)
410,00 kcal
7,50 gr
7,00 gr
39,00 gr
Balans salade tonijn (Hoogvliet)
59,00 kcal
6,40 gr
5,30 gr
1,00 gr
Balanssalade gerookte zalm (Hema)
107,00 kcal
2,60 gr
5,50 gr
8,00 gr
Balanssalade zalm (Hema)
103,00 kcal
2,40 gr
5,60 gr
7,60 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram maaltijdsalade tonijn
1 gr.
0,83
100 gram maaltijdsalade tonijn
100 gr.
83,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel