Voedingswaarde balans salade tonijn

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in balans salade tonijn zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in balans salade tonijn zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan balans salade tonijn. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over balans salade tonijn uit de categorie vissalade. Zoek je een ander product in de category vissalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van Hoogvliet.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram balans salade tonijn

In 100 gram balans salade tonijn zitten 59 kilocalorieën. Deze hoeveelheid balans salade tonijn bevat 5,3 gram eiwit en 1 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat balans salade tonijn 1,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram balans salade tonijn

Energie in calorieën
59 kcal
in kilojoule
247 kj
Eiwitten
5,3 gr
Koolhydraten
6,4 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
1 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
1,5 gr
Natrium
500 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram balans salade tonijn weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
8 minuten
Fietsen
11 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
10 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
7 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met balans salade tonijn.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijke gerookte zalm salade (AH)
485,00 kcal
4,00 gr
7,00 gr
49,00 gr
Ambachtelijke tonijnsalade (AH)
410,00 kcal
7,50 gr
7,00 gr
39,00 gr
Balanssalade gerookte zalm (Hema)
107,00 kcal
2,60 gr
5,50 gr
8,00 gr
Balanssalade zalm (Hema)
103,00 kcal
2,40 gr
5,60 gr
7,60 gr
Frisse gerookte zalmsalade (AH)
300,00 kcal
6,50 gr
7,00 gr
27,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram balans salade tonijn
1 gr.
0,59
100 gram balans salade tonijn
100 gr.
59,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel