Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde couscous (wereldgerecht zonder groenten & vlees)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in couscous (wereldgerecht zonder groenten & vlees) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in couscous (wereldgerecht zonder groenten & vlees) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan couscous (wereldgerecht zonder groenten & vlees). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over couscous (wereldgerecht zonder groenten & vlees) uit de categorie couscous. Zoek je een ander product in de category couscous? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram couscous (wereldgerecht zonder groenten & vlees)

In 1 gram couscous (wereldgerecht zonder groenten & vlees) zitten 330 kilocalorieën. Deze hoeveelheid couscous (wereldgerecht zonder groenten & vlees) bevat 0,11 gram eiwit en 0,002 gram vet.

Productinformatie gram couscous (wereldgerecht zonder groenten & vlees)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,3 kcal

in kilojoule

14 kj

Eiwitten

0,11 gr

Koolhydraten

0,69 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,002 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram couscous (wereldgerecht zonder groenten & vlees) van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17160 kcal, wat neerkomt op 2,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram couscous (wereldgerecht zonder groenten & vlees) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,21kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram couscous (wereldgerecht zonder groenten & vlees) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)