Voedingswaarde couscous

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in couscous van Samhoud zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in couscous zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan couscous van Samhoud. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over couscous uit de categorie vegetarisch voedsel. Zoek je een ander product in de category vegetarisch voedsel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Samhoud.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram couscous

In 100 gram couscous van Samhoud zitten 130 kilocalorieën. Deze hoeveelheid couscous bevat 6,1 gram eiwit en 4,3 gram vet waarvan 2,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat couscous 1,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram couscous

Energie in calorieën
130 kcal
in kilojoule
544 kj
Eiwitten
6,1 gr
Koolhydraten
16,3 gr
waarvan suikers
3,3 gr
Vet
4,3 gr
waarvan verzadigd
2,1 gr
Vezels
1,1 gr
Natrium
0,9 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram couscous weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
24 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
23 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met couscous.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amaranth (De Nieuwe Band)
374,00 kcal
56,80 gr
14,50 gr
6,50 gr
Balletjes (Vivera)
179,00 kcal
11,70 gr
17,10 gr
6,20 gr
Balletjes (Tivall)
175,00 kcal
8,00 gr
18,00 gr
7,00 gr
Bananenchips (Ekoplaza)
519,00 kcal
62,00 gr
2,50 gr
36,00 gr
Bianorm (BIAmed)
65,45 kcal
7,36 gr
4,24 gr
2,12 gr

Andere producten van Samhoud.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Samhoud.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Groente bami (Samhoud)
102,22 kcal
11,98 gr
2,76 gr
4,40 gr
Groenteburger (Samhoud)
228,00 kcal
14,30 gr
8,20 gr
12,90 gr
Groenteburger van bonen en erwten (Samhoud)
226,25 kcal
14,25 gr
8,25 gr
12,88 gr
Lasagne met tomatengehakt (Samhoud)
98,00 kcal
9,30 gr
4,30 gr
4,50 gr
Pasta bolognese (Samhoud)
115,56 kcal
12,27 gr
5,31 gr
4,47 gr
Bekijk alle producten van Samhoud

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram couscous
1 gr.
1,30
100 gram couscous
100 gr.
130,00

Overig eten & drinken

  • Babyvoeding
  • Bijgerechten
  • Bindmiddelen
  • Bologna
  • Cacao
  • Crêpes
  • Croutons
  • Fajitas
  • Falafel
  • Fruit Punch
  • Geroerbakt
  • Glazuur
  • Half & Half
  • Haver
  • Nachos
  • Squash
  • Stoofschotels
  • Suiker
  • Taco Schelpen
  • Taco's
  • Tempeh
  • Tempura
  • Tofu
  • Tortilla's
  • Vegetarisch Voedsel
  • Vegetarische Hamburgers
  • Vulling
  • Wafels
  • Wraps
  • Zoetstof

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel