Voedingswaarde crackerbread

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in crackerbread van Ryvita zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in crackerbread zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan crackerbread van Ryvita. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over crackerbread uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Ryvita.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram crackerbread

In 100 gram crackerbread van Ryvita zitten 380 kilocalorieën. Deze hoeveelheid crackerbread bevat 10 gram eiwit en 4 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat crackerbread 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram crackerbread

Energie in calorieën
380 kcal
in kilojoule
1590 kj
Eiwitten
10 gr
Koolhydraten
76 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
4 gr
waarvan verzadigd
0,6 gr
Vezels
4 gr
Natrium
0,4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram crackerbread van Ryvita consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19760 kcal, wat neerkomt op 2,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram crackerbread tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,81kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram crackerbread weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
71 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
66 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met crackerbread.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Ryvita.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Ryvita.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Ryvita

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram crackerbread
1 gr.
3,80
cracker crackerbread
5 gr.
19,00
100 gram crackerbread
100 gr.
380,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel