Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde droge geraspte parmezaanse kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in droge geraspte parmezaanse kaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in droge geraspte parmezaanse kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan droge geraspte parmezaanse kaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over droge geraspte parmezaanse kaas uit de categorie parmezaanse kaas. Zoek je een ander product in de category parmezaanse kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram droge geraspte parmezaanse kaas

In 100 gram droge geraspte parmezaanse kaas zitten 431 kilocalorieën. Deze hoeveelheid droge geraspte parmezaanse kaas bevat 37,61 gram eiwit en 28,02 gram vet waarvan 16,95 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram droge geraspte parmezaanse kaas

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

431 kcal

in kilojoule

1803 kj

Eiwitten

37,61 gr

Koolhydraten

3,92 gr

waarvan suikers

0,78 gr

Vet

28,02 gr

waarvan verzadigd

16,95 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1488,91 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram droge geraspte parmezaanse kaas consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22412 kcal, wat neerkomt op 3,20kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram droge geraspte parmezaanse kaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram droge geraspte parmezaanse kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)