Voedingswaarde parmigiano reggiano

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in parmigiano reggiano van Zanetti zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in parmigiano reggiano zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan parmigiano reggiano van Zanetti. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over parmigiano reggiano uit de categorie parmezaanse kaas. Zoek je een ander product in de category parmezaanse kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zanetti.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram parmigiano reggiano

In 100 gram parmigiano reggiano van Zanetti zitten 392 kilocalorieën. Deze hoeveelheid parmigiano reggiano bevat 33 gram eiwit en 28,4 gram vet.

Productinformatie 100 gram parmigiano reggiano

Energie in calorieën
392 kcal
in kilojoule
1640 kj
Eiwitten
33 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
28,4 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram parmigiano reggiano van Zanetti consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20384 kcal, wat neerkomt op 2,91kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram parmigiano reggiano tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,44kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram parmigiano reggiano weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
53 minuten
Fietsen
74 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
68 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
49 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met parmigiano reggiano.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Droge geraspte parmezaanse kaas
431,00 kcal
3,92 gr
37,61 gr
28,02 gr
Harde parmezaanse kaas
392,00 kcal
3,14 gr
35,08 gr
25,28 gr
Parmezaanse kaas
392,00 kcal
3,22 gr
35,75 gr
25,83 gr
Parmezaanse kaas (geraspt)
431,00 kcal
3,92 gr
37,61 gr
28,02 gr
Parmigiano reggiano (Trentin)
392,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
28,40 gr

Andere producten van Zanetti.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Zanetti.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Burrata (Zanetti)
253,00 kcal
2,00 gr
11,00 gr
22,00 gr
Grana padano (Zanetti)
398,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
29,00 gr
Mozzarella di bufala campana (Zanetti)
247,00 kcal
0,00 gr
14,00 gr
21,00 gr
Bekijk alle producten van Zanetti

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram parmigiano reggiano
1 gr.
3,92
100 gram parmigiano reggiano
100 gr.
392,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel