Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde droge geroosterde notenmix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in droge geroosterde notenmix zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in droge geroosterde notenmix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan droge geroosterde notenmix. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over droge geroosterde notenmix uit de categorie gemengde noten. Zoek je een ander product in de category gemengde noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram droge geroosterde notenmix

In 100 gram droge geroosterde notenmix zitten 594 kilocalorieën. Deze hoeveelheid droge geroosterde notenmix bevat 17,32 gram eiwit en 51,56 gram vet waarvan 6,91 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat droge geroosterde notenmix 8,95 gram vezels.

Productinformatie 100 gram droge geroosterde notenmix

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

594 kcal

in kilojoule

2485 kj

Eiwitten

17,32 gr

Koolhydraten

25,41 gr

waarvan suikers

4,65 gr

Vet

51,56 gr

waarvan verzadigd

6,91 gr

Vezels

8,95 gr

Natrium

669,14 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram droge geroosterde notenmix consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30888 kcal, wat neerkomt op 4,41kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram droge geroosterde notenmix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram droge geroosterde notenmix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)