Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde eiermie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in eiermie van Sum & Sam zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in eiermie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan eiermie van Sum & Sam. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over eiermie uit de categorie noedels. Zoek je een ander product in de category noedels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Sum & Sam.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram eiermie

In 100 gram eiermie van Sum & Sam zitten 366 kilocalorieën. Deze hoeveelheid eiermie bevat 13,5 gram eiwit en 3,4 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat eiermie 2,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram eiermie

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

366 kcal

in kilojoule

1531 kj

Eiwitten

13,5 gr

Koolhydraten

69 gr

waarvan suikers

3 gr

Vet

3,4 gr

waarvan verzadigd

1 gr

Vezels

2,7 gr

Natrium

80 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram eiermie van Sum & Sam consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19032 kcal, wat neerkomt op 2,72kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram eiermie tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram eiermie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)