Voedingswaarde eiwitsupplement poeder

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in eiwitsupplement poeder zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in eiwitsupplement poeder zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan eiwitsupplement poeder. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over eiwitsupplement poeder uit de categorie eiwitpoeder. Zoek je een ander product in de category eiwitpoeder? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram eiwitsupplement poeder

In 100 gram eiwitsupplement poeder zitten 366 kilocalorieën. Deze hoeveelheid eiwitsupplement poeder bevat 29,55 gram eiwit en 1,46 gram vet waarvan 0,53 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram eiwitsupplement poeder

Energie in calorieën
366 kcal
in kilojoule
1531 kj
Eiwitten
29,55 gr
Koolhydraten
59,2 gr
waarvan suikers
59,2 gr
Vet
1,46 gr
waarvan verzadigd
0,53 gr
Vezels
0 gr
Natrium
494,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram eiwitsupplement poeder consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19032 kcal, wat neerkomt op 2,72kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram eiwitsupplement poeder tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram eiwitsupplement poeder weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
50 minuten
Fietsen
69 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
64 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
46 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met eiwitsupplement poeder.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% whey gold standard (Optimum Nutrition)
394,74 kcal
9,87 gr
78,95 gr
3,29 gr
100% whey proteïn (Scitec Nutrition)
390,00 kcal
8,67 gr
73,33 gr
7,00 gr
24hr protein (Body & Fit)
386,00 kcal
6,40 gr
77,50 gr
5,00 gr
Aardbei pudding (DIETImeal)
365,38 kcal
11,15 gr
69,23 gr
4,62 gr
Afslankshake (Lucovitaal)
860,00 kcal
104,00 gr
56,00 gr
24,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram eiwitsupplement poeder
1 gr.
3,66
eetlepel eiwitsupplement poeder
11 gr.
40,00
portie eiwitsupplement poeder
43 gr.
157,00
100 gram eiwitsupplement poeder
100 gr.
366,00

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel