Voedingswaarde engelse muffin

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in engelse muffin zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in engelse muffin zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan engelse muffin. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over engelse muffin uit de categorie muffins. Zoek je een ander product in de category muffins? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk engelse muffin

In 1 stuk engelse muffin zitten 227 kilocalorieën. 1 stuk engelse muffin staat voor 58 gram. Deze hoeveelheid engelse muffin bevat 5,1272 gram eiwit en 0,9802 gram vet waarvan 0,4234 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat engelse muffin 1,9952 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) engelse muffin

Energie in calorieën
131,66 kcal
in kilojoule
551 kj
Eiwitten
5,1272 gr
Koolhydraten
25,5548 gr
waarvan suikers
2,0474 gr
Vet
0,9802 gr
waarvan verzadigd
0,4234 gr
Vezels
1,9952 gr
Natrium
245,369 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) engelse muffin weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
25 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
23 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met engelse muffin.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American muffins (Home Made)
460,00 kcal
69,10 gr
6,10 gr
17,60 gr
Blueberry muffin (Body & Fit)
332,00 kcal
15,90 gr
20,80 gr
19,80 gr
Bosbes muffins
277,00 kcal
48,00 gr
5,50 gr
6,50 gr
Bosbessen muffin (Powerslim)
341,67 kcal
10,42 gr
31,25 gr
16,67 gr
Chocolate chip muffin (McEnnedy)
426,00 kcal
46,70 gr
5,30 gr
24,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram engelse muffin
1 gr.
2,27
1 stuk engelse muffin
58 gr.
132,00
portie engelse muffin
58 gr.
132,00
sandwich size muffin engelse muffin
92 gr.
209,00
100 gram engelse muffin
100 gr.
227,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel