Voedingswaarde flappies

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in flappies van Katja zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in flappies zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan flappies van Katja. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over flappies uit de categorie snoepjes. Zoek je een ander product in de category snoepjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Katja.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram flappies

In 100 gram flappies van Katja zitten 340 kilocalorieën. Deze hoeveelheid flappies bevat 0,4 gram eiwit en 0,2 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat flappies 1,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram flappies

Energie in calorieën
340 kcal
in kilojoule
1423 kj
Eiwitten
0,4 gr
Koolhydraten
82 gr
waarvan suikers
50,8 gr
Vet
0,2 gr
waarvan verzadigd
0,2 gr
Vezels
1,1 gr
Natrium
0,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram flappies van Katja consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17680 kcal, wat neerkomt op 2,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram flappies tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram flappies weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
46 minuten
Fietsen
64 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
59 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
42 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met flappies.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei (Smint)
247,00 kcal
95,60 gr
0,00 gr
0,70 gr
Aardbeien (Haribo)
380,00 kcal
91,00 gr
3,00 gr
0,10 gr
Aardbeien (Red Band)
360,00 kcal
90,00 gr
0,10 gr
0,00 gr
Aardbeiveters (Look O Look)
361,00 kcal
78,00 gr
3,30 gr
3,00 gr
Advocaat toffees (Van Melle)
400,00 kcal
84,29 gr
1,43 gr
7,14 gr

Andere producten van Katja.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Katja.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Apekoppen (Katja)
341,18 kcal
83,53 gr
0,94 gr
0,24 gr
Apenkoppen (Katja)
344,00 kcal
84,00 gr
1,10 gr
0,20 gr
Apezuur (Katja)
333,33 kcal
81,67 gr
0,67 gr
0,17 gr
Berenkoppen (Katja)
326,00 kcal
78,90 gr
4,50 gr
0,20 gr
Bertha's vlaflip (Katja)
328,00 kcal
80,00 gr
1,00 gr
0,20 gr
Bekijk alle producten van Katja

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram flappies
1 gr.
3,40
100 gram flappies
100 gr.
340,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel