Voedingswaarde frites (medium)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in frites (medium) van KFC zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in frites (medium) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan frites (medium) van KFC. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over frites (medium) uit de categorie frieten. Zoek je een ander product in de category frieten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk KFC.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram frites (medium)

In 100 gram frites (medium) van KFC zitten 314,17 kilocalorieën. Deze hoeveelheid frites (medium) bevat 4,1 gram eiwit en 15,4 gram vet.

Productinformatie 100 gram frites (medium)

Energie in calorieën
314,17 kcal
in kilojoule
1314 kj
Eiwitten
4,1 gr
Koolhydraten
39,7 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
15,4 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram frites (medium) van KFC consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16328 kcal, wat neerkomt op 2,33kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram frites (medium) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,37kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram frites (medium) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
43 minuten
Fietsen
59 minuten
Hardlopen
21 minuten
Wandelen
55 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
39 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met frites (medium).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelbolletjes (Aviko)
175,00 kcal
27,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Ardeense sate (Mora)
265,00 kcal
11,00 gr
16,00 gr
18,00 gr
Boerenfriet met schil (Aviko)
135,00 kcal
21,00 gr
2,50 gr
4,00 gr
Chicken fries (Burger King)
242,00 kcal
13,40 gr
16,20 gr
13,50 gr
Chili cheese nuggets (6) (Burger King)
305,06 kcal
32,19 gr
8,99 gr
17,00 gr

Andere producten van KFC.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk KFC.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
2hot4u sauce (KFC)
136,00 kcal
30,80 gr
0,80 gr
0,40 gr
Black pepper potatoes (KFC)
318,94 kcal
34,22 gr
3,52 gr
17,87 gr
Brazer (KFC)
171,33 kcal
17,61 gr
13,82 gr
5,47 gr
Brazer burger (KFC)
72,65 kcal
8,04 gr
5,67 gr
2,12 gr
Burger box (KFC)
163,43 kcal
14,32 gr
5,24 gr
9,46 gr
Bekijk alle producten van KFC

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram frites (medium)
1 gr.
3,14
100 gram frites (medium)
100 gr.
314,17
portie frites (medium)
124 gr.
388,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel