Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel uit de categorie kippenvleugels. Zoek je een ander product in de category kippenvleugels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel

In 100 gram gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel zitten 326 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel bevat 20,11 gram eiwit en 21,8 gram vet waarvan 5,37 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel 0,48 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

326 kcal

in kilojoule

1364 kj

Eiwitten

20,11 gr

Koolhydraten

11,04 gr

waarvan suikers

0,24 gr

Vet

21,8 gr

waarvan verzadigd

5,37 gr

Vezels

0,48 gr

Natrium

323,62 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16952 kcal, wat neerkomt op 2,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gebakken of gebraden gepaneerde kippenvleugel met vel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)