Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gebraden gehakt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gebraden gehakt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gebraden gehakt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gebraden gehakt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gebraden gehakt uit de categorie varkensvlees. Zoek je een ander product in de category varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Vomar.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gebraden gehakt

In 100 gram gebraden gehakt zitten 360 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gebraden gehakt bevat 12,5 gram eiwit en 32 gram vet waarvan 3,7 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gebraden gehakt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

360 kcal

in kilojoule

1506 kj

Eiwitten

12,5 gr

Koolhydraten

5,5 gr

waarvan suikers

0,6 gr

Vet

32 gr

waarvan verzadigd

3,7 gr

Vezels

0 gr

Natrium

2,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gebraden gehakt van Vomar consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18720 kcal, wat neerkomt op 2,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gebraden gehakt tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gebraden gehakt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)