Voedingswaarde gedroogde bananen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gedroogde bananen van Golden Fruit zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gedroogde bananen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gedroogde bananen van Golden Fruit. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gedroogde bananen uit de categorie gedroogde vruchten. Zoek je een ander product in de category gedroogde vruchten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Golden Fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gedroogde bananen

In 100 gram gedroogde bananen van Golden Fruit zitten 526 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gedroogde bananen bevat 1,8 gram eiwit en 30,4 gram vet waarvan 23 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gedroogde bananen 4,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gedroogde bananen

Energie in calorieën
526 kcal
in kilojoule
2201 kj
Eiwitten
1,8 gr
Koolhydraten
58,8 gr
waarvan suikers
17,3 gr
Vet
30,4 gr
waarvan verzadigd
23 gr
Vezels
4,3 gr
Natrium
0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gedroogde bananen van Golden Fruit consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27352 kcal, wat neerkomt op 3,91kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gedroogde bananen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,43kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gedroogde bananen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
72 minuten
Fietsen
99 minuten
Hardlopen
36 minuten
Wandelen
92 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
66 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gedroogde bananen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bananenchips
368,00 kcal
82,88 gr
3,44 gr
6,50 gr
Bananenchips (Neal's Yard Wholefoods)
517,00 kcal
60,40 gr
1,60 gr
32,50 gr
Biologische appel crisps (AH)
345,00 kcal
75,00 gr
1,00 gr
0,60 gr
Cranberries (Alesto)
332,00 kcal
75,90 gr
0,50 gr
1,40 gr
Cranberries (Horizon)
375,00 kcal
87,00 gr
1,00 gr
2,00 gr

Andere producten van Golden Fruit.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Golden Fruit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gedroogde ananas (Golden Fruit)
338,00 kcal
81,20 gr
0,10 gr
0,10 gr
Gedroogde papaja's (Golden Fruit)
338,00 kcal
82,10 gr
0,10 gr
0,10 gr
Bekijk alle producten van Golden Fruit

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gedroogde bananen
1 gr.
5,26
100 gram gedroogde bananen
100 gr.
526,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel