Voedingswaarde gedroogde kokos

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gedroogde kokos van Trader Joe's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gedroogde kokos zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gedroogde kokos van Trader Joe's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gedroogde kokos uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Trader Joe's.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gedroogde kokos

In 100 gram gedroogde kokos van Trader Joe's zitten 473 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gedroogde kokos bevat 3,9 gram eiwit en 23 gram vet waarvan 22 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gedroogde kokos 3,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gedroogde kokos

Energie in calorieën
473 kcal
in kilojoule
1979 kj
Eiwitten
3,9 gr
Koolhydraten
62 gr
waarvan suikers
41 gr
Vet
23 gr
waarvan verzadigd
22 gr
Vezels
3,3 gr
Natrium
130 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gedroogde kokos van Trader Joe's consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24596 kcal, wat neerkomt op 3,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gedroogde kokos tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gedroogde kokos weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
89 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
82 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gedroogde kokos.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere producten van Trader Joe's.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Trader Joe's.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cranberry vruchtenfrisdrank (Trader Joe's )
50,00 kcal
12,00 gr
0,10 gr
0,10 gr
Edamame beans (Trader Joe's )
427,00 kcal
9,00 gr
40,00 gr
21,00 gr
Kokosdessert (Trader Joe's )
137,00 kcal
5,00 gr
1,00 gr
13,00 gr
Kokosijs naturel (Trader Joe's )
181,00 kcal
19,00 gr
0,70 gr
12,00 gr
Noten-vruchtenmix (Trader Joe's )
505,00 kcal
40,00 gr
13,75 gr
30,00 gr
Bekijk alle producten van Trader Joe's

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gedroogde kokos
1 gr.
4,73
100 gram gedroogde kokos
100 gr.
473,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel