Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geitenkaas belegen 50+

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geitenkaas belegen 50+ zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geitenkaas belegen 50+ zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geitenkaas belegen 50+. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geitenkaas belegen 50+ uit de categorie geitenkaas. Zoek je een ander product in de category geitenkaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geitenkaas belegen 50+

In 100 gram geitenkaas belegen 50+ zitten 390 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geitenkaas belegen 50+ bevat 23 gram eiwit en 33 gram vet waarvan 22 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram geitenkaas belegen 50+

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

390 kcal

in kilojoule

1632 kj

Eiwitten

23 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

33 gr

waarvan verzadigd

22 gr

Vezels

0 gr

Natrium

760 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geitenkaas belegen 50+ van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20280 kcal, wat neerkomt op 2,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geitenkaas belegen 50+ tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,34kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geitenkaas belegen 50+ weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)