Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geitenkaas (halfzacht)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geitenkaas (halfzacht) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geitenkaas (halfzacht) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geitenkaas (halfzacht). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geitenkaas (halfzacht) uit de categorie geitenkaas. Zoek je een ander product in de category geitenkaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram geitenkaas (halfzacht)

In 1 gram geitenkaas (halfzacht) zitten 364 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geitenkaas (halfzacht) bevat 0,216 gram eiwit en 0,298 gram vet.

Productinformatie gram geitenkaas (halfzacht)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,64 kcal

in kilojoule

15 kj

Eiwitten

0,216 gr

Koolhydraten

0,025 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,298 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geitenkaas (halfzacht) consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18928 kcal, wat neerkomt op 2,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geitenkaas (halfzacht) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,98kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram geitenkaas (halfzacht) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)