Voedingswaarde geitenkaas hard

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geitenkaas hard zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geitenkaas hard zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geitenkaas hard. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geitenkaas hard uit de categorie geitenkaas. Zoek je een ander product in de category geitenkaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram geitenkaas hard

In 1 gram geitenkaas hard zitten 396 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geitenkaas hard bevat 0,224 gram eiwit en 0,325 gram vet waarvan 0,217 gram verzadigd vet is.

Productinformatie gram geitenkaas hard

Energie in calorieën
3,96 kcal
in kilojoule
17 kj
Eiwitten
0,224 gr
Koolhydraten
0,001 gr
waarvan suikers
0,001 gr
Vet
0,325 gr
waarvan verzadigd
0,217 gr
Vezels
0 gr
Natrium
7,57 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geitenkaas hard consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20592 kcal, wat neerkomt op 2,94kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geitenkaas hard tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,65kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram geitenkaas hard weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
1 minuten
Fietsen
1 minuten
Hardlopen
0 minuten
Wandelen
1 minuten
Wielrennen
0 minuten
Zwemmen
0 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met geitenkaas hard.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12 petits chèvres doux (Président)
252,00 kcal
1,60 gr
16,00 gr
20,00 gr
6 petits chèvres (Président)
250,00 kcal
1,50 gr
16,00 gr
20,00 gr
Geiten kaas (hard)
452,00 kcal
2,17 gr
30,52 gr
35,59 gr
Geitenbrie (Jumbo)
313,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
25,00 gr
Geitenkaas (Président)
250,00 kcal
1,50 gr
16,00 gr
20,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram geitenkaas hard
1 gr.
3,96
snee, voor geitenkaas hard
15 gr.
0,00