Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gele rijst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gele rijst van Lassie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gele rijst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gele rijst van Lassie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gele rijst uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lassie.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gele rijst

In 100 gram gele rijst van Lassie zitten 336 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gele rijst bevat 7,6 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat gele rijst 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gele rijst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

336 kcal

in kilojoule

1406 kj

Eiwitten

7,6 gr

Koolhydraten

74,5 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

4 gr

Natrium

130 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gele rijst van Lassie consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17472 kcal, wat neerkomt op 2,50kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gele rijst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,52kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gele rijst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)