Voedingswaarde gele rozijnen (zonder pit)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gele rozijnen (zonder pit) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gele rozijnen (zonder pit) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gele rozijnen (zonder pit). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gele rozijnen (zonder pit) uit de categorie rozijnen. Zoek je een ander product in de category rozijnen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gele rozijnen (zonder pit)

In 100 gram gele rozijnen (zonder pit) zitten 302 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gele rozijnen (zonder pit) bevat 3,39 gram eiwit en 0,46 gram vet waarvan 0,15 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gele rozijnen (zonder pit) 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gele rozijnen (zonder pit)

Energie in calorieën
302 kcal
in kilojoule
1264 kj
Eiwitten
3,39 gr
Koolhydraten
79,52 gr
waarvan suikers
59,19 gr
Vet
0,46 gr
waarvan verzadigd
0,15 gr
Vezels
4 gr
Natrium
12 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gele rozijnen (zonder pit) consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15704 kcal, wat neerkomt op 2,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gele rozijnen (zonder pit) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gele rozijnen (zonder pit) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
41 minuten
Fietsen
57 minuten
Hardlopen
21 minuten
Wandelen
53 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
38 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gele rozijnen (zonder pit).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Blanke rozijnen (AH)
345,00 kcal
80,00 gr
3,00 gr
0,50 gr
Blanke rozijnen (Jumbo)
328,00 kcal
75,50 gr
3,40 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen (Jumbo)
326,00 kcal
75,50 gr
3,10 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen zongedroogd (C1000)
334,00 kcal
79,20 gr
3,10 gr
0,50 gr
Chocolade rozijnen (melkcohocolade)
390,00 kcal
68,30 gr
4,10 gr
14,80 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gele rozijnen (zonder pit)
1 gr.
3,02
100 gram gele rozijnen (zonder pit)
100 gr.
302,00
kop gele rozijnen (zonder pit)
145 gr.
438,00
kop, verpakt gele rozijnen (zonder pit)
165 gr.
498,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel