Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gemengde noten, ongezout

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gemengde noten, ongezout zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gemengde noten, ongezout zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gemengde noten, ongezout. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gemengde noten, ongezout uit de categorie cashewnoten. Zoek je een ander product in de category cashewnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram gemengde noten, ongezout

In 1 gram gemengde noten, ongezout zitten 633 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gemengde noten, ongezout bevat 0,2 gram eiwit en 0,55 gram vet.

Productinformatie gram gemengde noten, ongezout

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

6,33 kcal

in kilojoule

26 kj

Eiwitten

0,2 gr

Koolhydraten

0,16 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,55 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gemengde noten, ongezout consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 32916 kcal, wat neerkomt op 4,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gemengde noten, ongezout tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 33,01kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram gemengde noten, ongezout weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)