Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geraspte geitenkaas belegen 50+

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geraspte geitenkaas belegen 50+ zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geraspte geitenkaas belegen 50+ zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geraspte geitenkaas belegen 50+. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geraspte geitenkaas belegen 50+ uit de categorie geraspte kaas. Zoek je een ander product in de category geraspte kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geraspte geitenkaas belegen 50+

In 100 gram geraspte geitenkaas belegen 50+ zitten 405 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geraspte geitenkaas belegen 50+ bevat 23 gram eiwit en 34 gram vet waarvan 24 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram geraspte geitenkaas belegen 50+

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

405 kcal

in kilojoule

1695 kj

Eiwitten

23 gr

Koolhydraten

2 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

34 gr

waarvan verzadigd

24 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1,4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geraspte geitenkaas belegen 50+ van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21060 kcal, wat neerkomt op 3,01kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geraspte geitenkaas belegen 50+ tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,12kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geraspte geitenkaas belegen 50+ weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)