Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geraspte goudse kaas belegen 48+

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geraspte goudse kaas belegen 48+ zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geraspte goudse kaas belegen 48+ zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geraspte goudse kaas belegen 48+. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geraspte goudse kaas belegen 48+ uit de categorie geraspte kaas. Zoek je een ander product in de category geraspte kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geraspte goudse kaas belegen 48+

In 100 gram geraspte goudse kaas belegen 48+ zitten 385 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geraspte goudse kaas belegen 48+ bevat 24 gram eiwit en 31 gram vet waarvan 21 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram geraspte goudse kaas belegen 48+

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

385 kcal

in kilojoule

1611 kj

Eiwitten

24 gr

Koolhydraten

2 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

31 gr

waarvan verzadigd

21 gr

Vezels

0 gr

Natrium

2200 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geraspte goudse kaas belegen 48+ van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20020 kcal, wat neerkomt op 2,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geraspte goudse kaas belegen 48+ tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geraspte goudse kaas belegen 48+ weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)