Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geraspte goudse kaas belegen 30+

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geraspte goudse kaas belegen 30+ zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geraspte goudse kaas belegen 30+ zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geraspte goudse kaas belegen 30+. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geraspte goudse kaas belegen 30+ uit de categorie goudse kaas. Zoek je een ander product in de category goudse kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geraspte goudse kaas belegen 30+

In 100 gram geraspte goudse kaas belegen 30+ zitten 305 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geraspte goudse kaas belegen 30+ bevat 32 gram eiwit en 19 gram vet.

Productinformatie 100 gram geraspte goudse kaas belegen 30+

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

305 kcal

in kilojoule

1276 kj

Eiwitten

32 gr

Koolhydraten

2 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

19 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geraspte goudse kaas belegen 30+ van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15860 kcal, wat neerkomt op 2,27kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geraspte goudse kaas belegen 30+ tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geraspte goudse kaas belegen 30+ weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)