Voedingswaarde extra oud

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in extra oud van Uniekaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in extra oud zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan extra oud van Uniekaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over extra oud uit de categorie goudse kaas. Zoek je een ander product in de category goudse kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Uniekaas.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram extra oud

In 100 gram extra oud van Uniekaas zitten 428 kilocalorieën. Deze hoeveelheid extra oud bevat 27 gram eiwit en 35 gram vet waarvan 24 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram extra oud

Energie in calorieën
428 kcal
in kilojoule
1791 kj
Eiwitten
27 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
35 gr
waarvan verzadigd
24 gr
Vezels
0 gr
Natrium
2100 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram extra oud van Uniekaas consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22256 kcal, wat neerkomt op 3,18kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram extra oud tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,32kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram extra oud weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
58 minuten
Fietsen
80 minuten
Hardlopen
29 minuten
Wandelen
75 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
54 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met extra oud.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Extra oude kaas (Milbona)
411,00 kcal
0,00 gr
26,40 gr
34,00 gr
Geraspte goudse kaas belegen 30+ (AH)
305,00 kcal
2,00 gr
32,00 gr
19,00 gr
Geraspte kaas (Linessa)
279,00 kcal
2,00 gr
30,00 gr
17,00 gr
Gesneden jonge goudse kaas 48+ (Molenland)
330,00 kcal
0,00 gr
23,00 gr
30,00 gr
Goudse 35+ jong belegen komijn (AH)
300,00 kcal
0,00 gr
28,00 gr
21,00 gr

Andere producten van Uniekaas.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Uniekaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Belegen plakken (Uniekaas)
415,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
34,00 gr
Cottage cheese (Uniekaas)
92,00 kcal
1,00 gr
13,00 gr
4,00 gr
Extra belegen plakken (Uniekaas)
440,00 kcal
0,00 gr
28,00 gr
36,00 gr
Geitenkaas (Uniekaas)
386,67 kcal
0,00 gr
21,00 gr
34,00 gr
Goudse kaas 48+ belegen (Uniekaas)
390,00 kcal
0,00 gr
25,00 gr
33,00 gr
Bekijk alle producten van Uniekaas

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram extra oud
1 gr.
4,28
100 gram extra oud
100 gr.
428,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel